สาระน่ารู้
เช็กลิสต์ ! ไป กางเต็นท์ริมทะเล ต้องเตรียมอะไรบ้าง
เรียกได้ว่าช่วงนี้กระแสการแคมป์ปิ้งนั้นมาแรงเอามาก ๆ จะเห็นว่าสถานที่ท่องเที่ยวต่าง ๆ รวมไปถึงที่พัก...
ปัญหาโลกแตก! ทำไม นอนดึก แล้วสิวขึ้น? ป้องกันอย่างไรดี
ปัญหาคาใจสำหรับใครหลาย ๆ คน เพราะการ นอนดึก นอกจากทำให้สุขภาพร่างกายเสียแล้ว ยังส่งผลต่อสุขภาพผิวด้ว...
อุปกรณ์ที่ต้องมีเพื่อให้การกางเต็นท์กับเด็ก ๆ ง่ายขึ้น
การออกไปกางเต็นท์ในช่วงสุดสัปดาห์ สามารถทำได้ง่ายๆเพียงแค่คว้าเต็นท์และถุงนอน โยนเสื้อผ้าใส่กระเป๋า ...
5 วิธีการดูแลโซฟาของคุณให้สะอาดน่าใช้งาน แบบง่ายๆ
ชุดโซฟาของคุณเปรียบเหมือนตัวแสดงความเป็นบ้านของคุณ นักแสดงจะโทรมได้ยังไงจริงมั้ย? วันนี้เรามาวิธีการ...
“สีห้องนอน” ที่ดีที่สุดสำหรับการนอนหลับ สีไหนหลับสบายที่สุด
คุณอาจจะยังคงนอนไม่หลับพลิกตัวไปมา แม้จะมีหมอนที่นุ่ม ที่นอนที่ดีกลิ่นหอมสดชื่นผ้าปูที่นอนนุ่ม ๆ ? อ...
การอดนอน เวลาการนอนที่ผิดปกตินั้น มีผลต่อหัวใจของคุณอย่างไร
ตารางการนอนหลับที่ผิดปกติ หรือ การอดนอน อาจส่งผลเสียต่อหัวใจของคุณ
การนอนหลับที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำ...
วิธีง่ายๆ สำหรับการดูแลผู้ป่วยติดเตียงในโรงพยาบาลหรือที่บ้าน
สำหรับโรคบางประเภท ผู้ป่วยจำเป็นต้องใช้ระยะเวลานอนพักเพื่อการฟื้นตัวที่รวดเร็วและสมบูรณ์ เช่น โรคผู้...
10 วิธีตื่นนอนในตอนเช้าให้สดชื่น แม้เมื่อคืนจะนอนดึก
คุณน่าจะเคยอ่านงานวิจัยที่บอกว่าคนที่ตื่นขึ้นมาเร็วกว่า จะประสบความสำเร็จมากกว่า คุณอาจตั้งเป้าหมาย ...
