นอนดึก Archives

07 เม.ย.

ปัญหาคาใจสำหรับใครหลาย ๆ คน เพราะการ นอนดึก นอกจากทำให้สุขภาพร่างกายเสียแล้ว ยังส่งผลต่อสุขภาพผิวด้ว...

23 ก.ค.

ตารางการนอนหลับที่ผิดปกติ หรือ การอดนอน อาจส่งผลเสียต่อหัวใจของคุณ การนอนหลับที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำ...

11 พ.ค.

คุณน่าจะเคยอ่านงานวิจัยที่บอกว่าคนที่ตื่นขึ้นมาเร็วกว่า จะประสบความสำเร็จมากกว่า คุณอาจตั้งเป้าหมาย ...

11 ก.พ.

การนอนหลับมีความสำคัญแค่ไหน? การนอนหลับมีความสำคัญเป็นอย่างมากสำหรับเด็ก การศึกษาแสดงให้เห็นว่าเด็กๆ...

21 ธ.ค.

“โอ๊ยยย ยิ่งดึกยิ่งหิว” ถึงเวลานอนแล้วไม่นอน จะทำให้คุณหิวมากขนาดไหน ยิ่งทำให้นอนไม่หลับไปอีก รู้ไหม...

Tag Archives: นอนดึก