สาระน่ารู้

เรียกได้ว่าช่วงนี้กระแสการแคมป์ปิ้งนั้นมาแรงเอามาก ๆ จะเห็นว่าสถานที่ท่องเที่ยวต่าง ๆ รวมไปถึงที่พัก...

ปัญหาคาใจสำหรับใครหลาย ๆ คน เพราะการ นอนดึก นอกจากทำให้สุขภาพร่างกายเสียแล้ว ยังส่งผลต่อสุขภาพผิวด้ว...

การออกไปกางเต็นท์ในช่วงสุดสัปดาห์ สามารถทำได้ง่ายๆเพียงแค่คว้าเต็นท์และถุงนอน โยนเสื้อผ้าใส่กระเป๋า ...

ชุดโซฟาของคุณเปรียบเหมือนตัวแสดงความเป็นบ้านของคุณ นักแสดงจะโทรมได้ยังไงจริงมั้ย? วันนี้เรามาวิธีการ...

คุณอาจจะยังคงนอนไม่หลับพลิกตัวไปมา แม้จะมีหมอนที่นุ่ม ที่นอนที่ดีกลิ่นหอมสดชื่นผ้าปูที่นอนนุ่ม ๆ ? อ...

ตารางการนอนหลับที่ผิดปกติ หรือ การอดนอน อาจส่งผลเสียต่อหัวใจของคุณ การนอนหลับที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำ...

สำหรับโรคบางประเภท ผู้ป่วยจำเป็นต้องใช้ระยะเวลานอนพักเพื่อการฟื้นตัวที่รวดเร็วและสมบูรณ์ เช่น โรคผู้...

คุณน่าจะเคยอ่านงานวิจัยที่บอกว่าคนที่ตื่นขึ้นมาเร็วกว่า จะประสบความสำเร็จมากกว่า คุณอาจตั้งเป้าหมาย ...

บิดขี้เกียจเป็นสิ่งแรกที่คนส่วนใหญ่ทำในตอนเช้า เรามักจะเกลือกกลิ้งยืดแขนขึ้นไปเหนือหัว และ อ้าปากหาว...

นี่คือสิ่งที่ทำง่ายๆภายในบ้าน คุณต้องเปลี่ยนผ้าปูที่นอนบ่อยเท่าที่จะทำได้ หากคุณเข้านอนหลังจากการทำง...

เคยสังเกตไหม? ว่าตื่นนอนมาแล้วมีอาการต่างๆ ทั้ง คันตา, ไอ จาม คัดจมูกหรือน้ำมูกไหล ปวดศีรษะและเป็นหว...