คุณควรเปลี่ยนผ้าปูที่นอนบ่อยแค่ไหน? เกิน 7 วันก็สกปรกแล้วรู้ไหม

คุณควรเปลี่ยนผ้าปูที่นอนบ่อยแค่ไหน? เกิน 7 วันก็สกปรกแล้วรู้ไหม

นี่คือสิ่งที่ทำง่ายๆภายในบ้าน คุณต้องเปลี่ยนผ้าปูที่นอนบ่อยเท่าที่จะทำได้ หากคุณเข้านอนหลังจากการทำง...

Continue reading

5 วิธีช่วยลดอาการ “ภูมิแพ้” ในห้องนอน และวิธีป้องกัน

5 วิธีช่วยลดอาการ “ภูมิแพ้” ในห้องนอน ที่ทุกคนทำตามได้ง่าย ๆ

เคยสังเกตไหม? ว่าตื่นนอนมาแล้วมีอาการต่างๆ ทั้ง คันตา, ไอ จาม คัดจมูกหรือน้ำมูกไหล ปวดศีรษะและเป็นหว...

Continue reading

รู้ก่อน! สาเหตุลับๆ ของผื่นคัน แดง บวม ในทุกเช้า

หลายคนลืมตาตื่นขึ้นมาแล้ว มักพบอาการผื่นเต็มตัวทุกเช้า รอยเกาแดงถลอกเป็นแถบ โดยไม่รู้ตัว เคยสังเก...

Continue reading