สาระน่ารู้

ฉีกกฎการปีนเขา ด้วยการนอนขึ้นภูกระดึง 2019

หนาวแล้ว...ไปเที่ยวภูกระดึงกันดีกว่า เชื่อว่าสถานที่แห่งนี้เป็นแหล่งท่องเที่ยวสุดฮิต สำหรับผู้ที่อยา...
Continue reading
นอนกรน เพราะดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เยอะเกินไป
สาระน่ารู้

นอนกรน เพราะดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เยอะเกินไป

หลังจากปาร์ตี้เครื่องดื่มแอลกอฮอล์จบ คุณอาจเกิดปัญหาในการนอนกรนเสียงดังจนรบกวนคนอื่น ซึ่งบางครั้งทำใ...
Continue reading
ปัญหานอนกรน เสี่ยงต่อสุขภาพมากกว่าที่คิด
สาระน่ารู้

ปัญหานอนกรน เสี่ยงต่อสุขภาพมากกว่าที่คิด

อาการนอนกรน ถือเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงความผิดปกติของระบบทางเดินหายใจ ที่ถูกปิดกั้นในขณะนอนหลับ ซึ่งเสียง...
Continue reading
7 วิธีแก้อย่างง่ายสำหรับการนอนกรน
สาระน่ารู้

7 วิธีแก้อย่างง่าย สำหรับอาการนอนกรน

คุณอาจเป็นหนึ่งในคนที่นอนกรน หรือ คุณอาจจะรู้จักใครซักคนที่นอนกรน ซึ่งเป็นหนึ่งปัญหาการนอนหลับที่น่า...
Continue reading
ทำไมนอนพักที่โรงแรม ถึงนอนสบาย
สาระน่ารู้

ทำไมนอนพักที่โรงแรม ถึงนอนสบาย?

สังเกตไหมว่า ทุกครั้งที่เราไปนอนโรงแรมต่างๆ ถึงรู้สึกสบายมากกว่านอนที่บ้าน มีเคล็ดลับอะไรกันแน่ที่โร...
Continue reading
ดูผีแดง เทคนิคการนอน สำหรับคนนอนไม่หลับ
สาระน่ารู้

ดูผีแดง เทคนิคการนอน สำหรับคนนอนไม่หลับ

ชีวิตในฐานะแฟนแมนฯ ยูไนเต็ดเมื่อดูเกมการแข่งขันที่ไม่ได้สนุกเท่าไหร่ในปัจจุบัน โดยเฉพาะแฟนบอลที่ค...
Continue reading
เตรียมตัวไป "นอนบ้านเพื่อน" พกอะไรไปดี ปาร์ตี้จัดเต็ม
สาระน่ารู้

เตรียมตัวไป “นอนบ้านเพื่อน” พกอะไรไปดี ปาร์ตี้จัดเต็ม

เอาล่ะค่า!!!! วันหยุดนี้ เพื่อนชวนไปนอนบ้านทั้งที มีหรือจะพลาด เชื่อเลยว่าไปนอนบ้านเพื่อนทั้งที จ...
Continue reading
สาระน่ารู้

ท่านอนที่ถูกต้อง นอนท่าไหนให้หลับสบาย หายปวดเมื่อย

เราใช้เวลาหนึ่งในสามของชีวิตของเราในการนอนหลับ เพื่อให้ร่างกายของเราสามารถผ่อนคลายและรีบูต สิ่งสำคัญ...
Continue reading
วิธีจัดห้องนอนง่ายๆ ให้น่าอยู่ นอนสบาย แถมผ่อนคลายได้ทุกเวลา
สาระน่ารู้

วิธีจัดห้องนอนง่ายๆ ให้น่าอยู่ นอนสบาย แถมผ่อนคลายได้ทุกเวลา

วันนี้เรามีวิธีจัดห้องนอน สำหรับคนที่อยากเปลี่ยนห้องเดิมๆ ให้น่าอยู่มากยิ่งขึ้นมาฝากเพื่อนๆ กัน เพรา...
Continue reading
สาระน่ารู้

หมอนยางพารา ช่วยแก้ปัญหาโรคออฟฟิศซินโดรม!!!

ช่วยด้วย ร่างพังไม่ไหวแล้ววว!!! เคยเป็นไหม...ทำงานหนักเป็นเวลานาน จนเกิดอาการปวดตึงบริเวณคอ บ่า ไหล...
Continue reading
วิธีการทำความสะอาดหมอนยางพารา หมอนยางพารา ซักได้ไหม?
สาระน่ารู้

วิธีการทำความสะอาดหมอนยางพารา หมอนยางพารา ซักได้ไหม?

หมอนยางพารา ซักได้ไหม การซักหมอนยางพารามีวิธีการอย่างไร ความจริงแล้วหมอนยางพาราแท้นั้นมีคุณสมบัติช่ว...
Continue reading
สาระน่ารู้

หมอนสูง ไม่พอดี มีผลต่อสุขภาพนะรู้ไหม?

เพื่อนๆ รู้หรือไม่ว่า..การนอนหมอนสูง หรือต่ำมากจนเกินไปนั้นอันตรายมากกว่าที่คิด เพราะนอกจากจะทำให้รู...
Continue reading