Tag Archives: สุขภาพ

คุณกำลัง ประสบปัญหาการ “นอนไม่หลับ” อยู่ใช่ไหม มาดูกัน...ว่าสิ่งเหล่านี้กำลังปล้นเวลานอนอันแสนมีค...

รู้ไหมว่า...การเปิดไฟนอนนั้นอันตรายกว่าที่คุณคิด ถึงแม้ว่าสวิตช์ไฟช่างห่างจากเตียงนอนเหลือเกิน และก็...

นอนไม่หลับอาจเกิดขึ้นได้กับทุกคน คุณอาจกำลังคิดสิ่งที่ต้องทำในวันพรุ่งนี้ หรือคิดว่าจะตอบอีเมลลูกค้า...

“โอ๊ยยย ยิ่งดึกยิ่งหิว” ถึงเวลานอนแล้วไม่นอน จะทำให้คุณหิวมากขนาดไหน ยิ่งทำให้นอนไม่หลับไปอีก รู้ไหม...

เพื่อนๆ เคยเป็นกันมั๊ย? เดินทางไกลทีไรเป็นต้องหลับยาวทุกที สำหรับใครที่นอนหลับแล้วปวดหัว เมื่อยคอ แถ...

หลังจากปาร์ตี้เครื่องดื่มแอลกอฮอล์จบ คุณอาจเกิดปัญหาในการนอนกรนเสียงดังจนรบกวนคนอื่น ซึ่งบางครั้งทำใ...

อาการนอนกรน ถือเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงความผิดปกติของระบบทางเดินหายใจ ที่ถูกปิดกั้นในขณะนอนหลับ ซึ่งเสียง...

คุณอาจเป็นหนึ่งในคนที่นอนกรน หรือ คุณอาจจะรู้จักใครซักคนที่นอนกรน ซึ่งเป็นหนึ่งปัญหาการนอนหลับที่น่า...

เราใช้เวลาหนึ่งในสามของชีวิตของเราในการนอนหลับ เพื่อให้ร่างกายของเราสามารถผ่อนคลายและรีบูต สิ่งสำคัญ...

ช่วยด้วย ร่างพังไม่ไหวแล้ววว!!! เคยเป็นไหม...ทำงานหนักเป็นเวลานาน จนเกิดอาการปวดตึงบริเวณคอ บ่า ไหล...

เพื่อนๆ รู้หรือไม่ว่า..การนอนหมอนสูง หรือต่ำมากจนเกินไปนั้นอันตรายมากกว่าที่คิด เพราะนอกจากจะทำให้รู...

หลายคนลืมตาตื่นขึ้นมาแล้ว มักพบอาการผื่นเต็มตัวทุกเช้า รอยเกาแดงถลอกเป็นแถบ โดยไม่รู้ตัว เคยสังเก...